Мы привыкаем реагировать на сигналы смартфона, не вникая в их содержание, а этим, в свою очередь, активно пользуются мошенники.

Чтобы не стать жертвой, выработайте привычку осознанно подходить к каждому клику: настраивайте уведомления, оставляя только важное.

Ограничьте информационный шум.

Отключите уведомления от некритичных приложений, оставьте только действительно важные (банковские сервисы, мессенджеры, почта).

Используйте режим "Не беспокоить" в нерабочее время и перед сном, чтобы снизить когнитивную перегрузку и повысить осознанность при взаимодействии с цифровыми сервисами.

Выработайте «правила трёх проверок».

Перед любым действием с личными данными или деньгами задавайте себе вопросы:

Практикуйте «цифровой детокс».

Регулярно выделяйте время без гаджетов (1-2 часа в день). Это восстанавливает способность концентрироваться и замечать подозрительные детали: опечатки в доменах, несоответствия в интерфейсах, нелогичные требования. После паузы вы будете принимать более взвешенные решения.

Обучайтесь и делитесь знаниями.